【摘要】目的：探讨积极认知疗法对高职学生手机依赖的干预效果，，为改善手機依赖症状提供实证性参考依据。方法：研究采用手机依赖程度质量指数表，从高职院校学生人群中随机抽取247名随机受试者，通过随机对照试验方法进行实证性调查研究。应用积极认知疗法干预当前高职院校学生手机依赖群体，期望有效降低高职院校学生对于手机依赖的严重程度。结果：试验组依次接受3个月、5个月的积极认知疗法，手机依赖人群在干扰、记忆、负性情绪等得分较前降低，积极认知水平明显改善。结论：积极认知疗法对高职学生群体手机依赖的干预效果显著。
　　【关键词】高职学生  积极认知疗法  手机依赖
　　【基金项目】本文系2020年广西高校中青年教师科研基础能力提升项目《手机依赖对高职学生社交自我效能感的影响及干预研究》阶段性成果（项目编号：2020KY49004）。
　　【中图分类号】G715.5   【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2021）09-0179-03
　　根据中国工业和信息化部的数据分析统计，截至2020年12月，我国移动智能手机用户总额已达到12.89亿户，整年同比增长679万户。随着手机的日益普及，手机不再是奢侈品，而是公众必需的通信、娱乐、购物工具。尽管智能手机为工作生活提供众多便利，但也会引发一系列问题。校园“低头族”学生群体愈发庞大，学生“手机依赖症”越来越严峻。当手机不在身边或无法正常使用时，容易出现情绪波动：焦虑、孤独、沮丧等。对手机的依赖程度一旦达到难以控制的级别，事实上已构成上瘾的表现，归属于心理疾病的范畴，好发于青少年人群。此类因用户过度使用手机而可能致使个人身体、心理或其他社交系统功能受损的行为，学者通常称其为过度手机成瘾依赖（mobile phone dependence，MPD），亦可简称为“手机成瘾”“手机综合征”。
　　作为一种心理障碍，高职院校学生对手机的依赖非常普遍，严重阻碍了他们的身心健康和人际交往，迫切需要一些干预措施和治疗方法。目前，关于应对手机依赖的心理干预方法研究众多，一致认同积极认知疗法能有效改善手机依赖性，但是鲜有针对高职学生这一特殊群体的研究。通过相关文献资料综合分析，发现我国高职院校学生对使用手机行为依赖的成因研究重点集中在使用手机造成依赖的主要成因、现状、消极作用与影响因素，较多从理论的角度对其进行了分析，罕见实证性研究，大多数学者仅使用T检验来评估手机依赖的总体效果，缺乏深入剖析干预效果。本项目从高职学生对智能手机依赖性的表达特质入手，采用积极认知疗法，并结合以往的干预实验研究，并结合依赖行为随时间变化的心理特征，从整体上对手机的依赖性以及每个组件维度的角度，专门分析了该疗法在不同组别和不同时间节点上的效果，希望通过运动可以为减轻大学生对手机依赖提供经验基础，并为高职学生摆脱对手机的依赖，促进身心健康发展提供崭新的思路和观点。
　　一、研究对象与方法
　　（一）研究对象
　　梧州职业学院共选拔大学生251名，其中男生73名，女生178名。分发由香港Leung制作的《大学生手机依赖指数量表》进行调查，检出手机依赖者107人，手机依赖率为43.32%。
　　经过多次讨论、协商、排除，秉承自愿参与和积极合作的原则，最后选出平均年龄为（19.72±1.02）岁的247位受试者（男性70位，女性177位），将其分为两组，对照组（125人）和干预组（122人）。排除不合格标准如下：（1）病人有严重精神性疾病史者;（2）部分个体患有重大精神躯体功能疾病，不适合参加运动者;（3）不遵守干预规则者。根据《大学生手机依赖指数量表》的测算数据，遵循干预组和对照组各项指标之间无显着性差异的原则，对干预组和对照组的样本进行适当调整以确保同质比较。
　　（二）研究方法
　　1.文献法
　　参考、整理和分析相关文献，为研究基础和干预措施提供理论支持。
　　2.测量工具
　　《大学生手机依赖指数量表》共17个评分项目，包括4个关键因素，包括失控性表现、戒断性表现、逃避性表现、低效性表现，采用5级综合评分的方法，分数从低到高分别对应1～5分，总分分数介于17～85之间，总分分数越高，提示对手机依赖严重程度越明显。此量表具有良好的结构信度（χ2/ df=1.46，CFI=0.91，SRMR<0.001，RMSEA=0.04）。此量表的α系数为0.86，4个因素的α系数为0.43～0.85，重测信度为0.93，能够作为测量大学生手机依赖程度的量表[1]，总分在80以上可判断为手机依赖[2]。
　　3.试验干预措施
　　干预路径：干预组按照干预前无明显差异的原则进行分组，干预组接受持续三、五个月的团体辅导干预，对照组在日常生活和学习中不接受任何干预。干预3个月和5个月后，分别对两组样本进行独立测试，采用独立测试样本组对T检验、反复测量方差分析以及事后比较，对干预试验中的测试指数进行比较分析，推断干预效果。
　　干预时限和方案：干预试验于2020年9月至2021年5月实施。积极认知疗法进行团体辅导的三个月，分别在周一、周四晚上。根据项目的特征、学生的兴趣爱好和实施的条件，选择积极信念散步、对手机合理使用进行探讨、个人对外界手机信息察觉但不采取行动的训练，主要目的是分散学生依赖手机的注意力。对照组则不限制手机使用和不进行辅导。
　　4.数据处理方法
　　所有测量数据均通过采用统计软件数据SPSS23.0进行综合统计学比较分析，反复比较测量分组数据分析采用方差分析，组间比较分析采用独立测试样本组对T检验，组内比较分析采用总体结构线性方程综合模型方法进行数据相关性比较分析，所有综合概率数据P <0.05视为数据具有重要统计学分析意义。

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