【摘要】当代军校学员的心理健康问题越来越受到关注和重视，“00后”学员的成长环境及其认知与心理特点为军校开展心理教育工作提出了新要求。表达性心理治疗是一种以非语言沟通的方式释放情绪、解决困扰、积极构建的心理治疗的方式，其理念与形式适用于军校学员。通过在教育教学训练中对表达性心理治疗的实践应用探索，进一步丰富了军校心理教育的形式，拓展心理教育的渠道，积累了实践经验和理论思考。
　　【关键词】表达性心理治疗  军校学员  心理教育
　　【Abstract】The mental health problem of the Contemporary Military Academy students has been paid more and more attention. The growing environment and the cognitive and psychological characteristics of the “post-00s” students have put forward new requirements for the military academy to carry out psychological education. Expressive psychotherapy is a kind of psychotherapy that uses nonverbal communication to release emotions， solve puzzles and construct actively. Its idea and form are suitable for military students. Through the exploration of the practical application of expressive psychotherapy in teaching and training， it further enriches the forms of psychological education in military schools， expands the channels of psychological education， and accumulates practical experience and theoretical thinking.
　　【Keywords】expressive psychotherapy; military academy students; psychological education
　　【中图分类号】G441 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2021）09-0171-02
　　一、表达性心理治疗的概述
　　表达性心理治疗是20世纪末开始兴起的一种心理治疗方法，它通过游戏、活动、绘画、音乐、舞蹈、戏剧等艺术媒介，以非语言、象征性的方式将来访者潜意识中被压抑的情绪、动机、态度等表达出来，帮助来访者处理情绪上的困扰，以合理的方式宣泄，并挖掘自身积极的能量，与外部环境重新整合，达到心理治疗的目的。表达性艺术治疗不仅适用于精神健康相关的疾患、发展与学习困难领域问题等，也同样适用于一般人的潜能激发、自我成长等。军校学员的心理健康教育工作主要以心理教育、心理训练和心理咨询辅导等方式为主，形式相对规范齐整，内容倾向统一有序，需要根据目前军校学员的心理特点和认知发展规律进一步丰富心理教育的形式，拓展心理教育的渠道，提升心理教育的效果。表达性心理治疗可以为军校学员的心理教育工作提供一个新的思路，并在教育教学实践中进行了探索和思考。
　　二、表达性心理治疗在军校心理教育中的适用性
　　（一）符合青年学员心理特点和认知习惯
　　目前军校青年学员多为“00后”一代，，他们的独立自主意识较强、个性鲜明、情感丰富、创造力强，成长中学习和获取信息的方式更加的直观迅速，很多情感和心理體验来自于直接的感官信息。青年学员的这些心理特点和认知习惯，决定我们在教育过程中，特别是针对于心理和精神教育过程中，要关注这些特点，利用这些规律。一方面，表达性心理治疗是无意识状态的自然流露，没有过多的说教和灌输，充分消解了学员由于自主意识强而产生的阻抗心理，也更有利于收集了解学员真实的体验和感受;另一方面，表达性心理治疗的载体丰富，具有很强的灵活性和多面性，可以通过绘画、音乐、舞蹈、游戏等形式进行创作性的表达，给学员以创作空间和成就体验。
　　（二）突破职业角色刻板倾向和表达障碍
　　在社会认知规律中，人们普遍会给某一类群体贴上一种人格或情绪标签，比如说到军人，人们想到的形象总是勇敢的、坚强的、果断的。但是从个人成长和心理发展的角度来说，每个人都会遇到情绪低落的时候，每个人也都会遇到心理困扰，从科学的角度看最需要做的就是合理地释放与表达。表达性心理治疗的方法可以解决学员“不想说”“不会说”的问题，为他们不愿意通过语言表达的情绪，或者不知道如何用语言表达的心理状态提供一个呈现的渠道，不会发生因直接倾诉或质询而导致的情绪负担和压力。
　　（三）激活学员群体团体动力和支持体系
　　表达性心理治疗的形式较多，不管是戏剧表演、团体绘画和团体舞动，有很多活动是以小组的形式完成，对小组成员间的关系进行搭建和磨合，利用群体动力中的积极因素来对个体的心理进行建设和完形。表达性心理治疗可以使学员在朋辈群体的互动中建立安全稳定的心理环境;理解心理困扰是很多同学普遍存在的，从而更加自如、自信地接受大家的意见;互相挖掘更多潜在的资源和能力去面对问题、解决问题;建立稳定有力的社会支持系统来应对未来的挫折与困扰;最终使学员不仅能够在团队中获得心灵感悟和成长，更有利于团队的建设和发展。

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