作者：张玮娜
　　【摘要】在近年来的高校心理工作中，越来越发现朋辈心理指导的重要性，很多学生的心理问题第一发现者并不是辅导员或者是心理老师，更多的是班级内或寝室内的朋辈学生;同时，学校的心理咨询教师数量难以满足学生心理咨询需求数量，故建立一支拥有心理基本常识和应急能力的大学生朋辈指导群体尤为重要。
　　【关键词】微媒体  大学生朋辈  心理疏导
　　【中图分类号】G448  【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2019）52-0032-02
　　随着21世纪的到来，新时代的大学生面临的外部环境和内心世纪急剧变化。纵观大环境，经济快速发展，科技的变革、生活方式的改变，，使得青年一代的生活方式、思维方式作出改变。微媒体就是社会进步的产物，随着微博、微信、微视频等社会媒体的新兴，使信息传播和网络舆情发生了巨大的变化。青年大学生是微媒体用户群体中最活跃、最积极的力量，因此，密切关注微媒体时代大学生的心理状态及其成因，并据此寻求心理疏导策略，是一个重要又有现实意义的问题。
　　根据心理学中“助人自助”的观点，做好大学生朋辈的心理疏导以及提高朋辈心理疏导能力去帮助他人就显得尤为重要。大学生们更愿意通过模仿他人来进行自己面临的问题处理，所以在处理实际问题中，朋辈的正向引导能有更多的可信性和参考性。通过实践尝试，培育大学生朋辈心理疏导能力的途径和方法有：
　　第一，践行“自助助人”理念，增进大学生朋辈培育自身心理疏导能力的自觉性和主动性。该理念要求，无论是培育大学生朋辈心理疏导能力时，还是心理比较健康的大学生朋辈在帮助心理健康暂时出现问题的大学生时，不是教训他人，而是开导他人;不是包办代替，而是减少求助者的依赖性，增强受助者的独立性和自主性，启发他们用自己的意志，自主决策，使受助者从“由他助”转向“自助自主”，做自我心理健康疏导的主人。
　　第二，构建培育大学生朋辈的心理疏导能力的组织机构，由高校党委、学生工作处、共青团牵头，建立班级心理委员和寝室心理保健员制度。心理委员的职责有以下几点：①向班级寝室心理保健员及班级其他同学普及心理学常识，全体朋辈也可向心理委员反馈有关心理知识的需求;②定时或出现情况时随时汇报本班级的心理动向（包括个体与群体）;③汇报本班级内朋辈最近出现的心理问题;④以及对进一步开展心理健康教育工作的建议，落实培育大学生朋辈的心理疏导能力的任务。
　　第三，建设一支培育大学生朋辈心理疏导能力的工作队伍。建立寝室、班级、分院、学院的四级心理疏导体系。寝室心理保健员是此体系的根基，他们最先、最早接触出现心理问题的朋辈，如果朋辈间出现的是普通心理冲突，寝室心理保健员或者班级心理委员就可以用已有的心理学知识进行帮扶，如果寝室心理保健员解决不了，可以上报给班级心理委员，班级心理委员解决不了可以上报给分院二级心理辅导站，二级心理辅导站报备给学工处心理健康教育中心。
　　第四，建立大学生朋辈心理危机处理和干预制度以及大学生朋辈对心理高危人群预防和干预制度，对大学生朋辈的心理问题坚持“早发现、早预防、科学处理、慎重善后”等原则，全面、及时准确地掌握大学生朋辈中可能存在或已经出现的较为严重心理问题的症状表现、形成原因、诱发因素等相关信息，做到及早预防、及时疏导、有效干预、快速控制和妥善处理，积极遏止和降低大学生朋辈心理危机事件的发生率。
　　第五，建立学院与社会、家庭联系工作领导小组。在学校党委的统一领导下，联系工作领导小组由分院党委书记、分院二级辅导站、心理委员、寝室保健员共同组成，主动沟通，形成家庭教育、社会教育的信息互通渠道，交流心理健康教育信息;建立家长委员会和社区心理教育组织，共同开展包括朋辈在内所有大学生的心理教育，心理问题矫正和心理健康保健网络。
　　第六，全面净化微媒体环境。政府及有关部门应针对微媒体信息傳播的内容、形式、特点和途径进行法律约束和规范，通过制定相应法律法规，营造风清气正的网络空间。同时加强大学生朋辈网络咨询能力，通过QQ、微信、微博等手段，传递正能量，通过朋友圈、微博等社交媒体，及时掌握朋辈心理动向，及时发现问题，用朋辈接受的方式进行回复与咨询。
　　许多研究已经表明，朋辈心理辅导已经成功地应用于许多本科大学生的培养，与此同时，高职学生也渴望提高自身的心理素质，助人自助。故在实际教学中，学校应该多多建立健全大学生心理防控体系，多点多面，全方位守护学生心理健康，充分运用朋辈的力量，将心理冲突第一时间化解。
　　参考文献：
　　[1]钟敏华，肖全松.朋辈辅导应用于高职生心理辅导的可行性研究[J].江西新能源科技职业学院.2019（04）
　　作者简介：
　　张玮娜（1989-），女，汉族，江西南昌人，硕士，助教，研究方向为心理健康教育。