作者：邱兴玉
　　【摘要】本文对心理健康教育在体育社团建设中的作用进行深入研究，旨在培养学生健康的身心，发挥高中体育教育的真正作用。
　　【关键词】心理健康 体育社团 作用 研究
　　【中图分类号】G444；G807.4 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2019）32-0253-02
　　一、体育社团建设中心理健康教育的概念
　　近年来，学生心理健康教育是高校教育目标中的重要内容，如何在教育环境允许范围内，注重学生个性发展，使学生身心达到良好状态是每个教育工作者需要思考的问题。在體育社团建设中，心理健康教育可以理解为学生对社会环境、校园环境、自然及身体环境等都能够接受并适应，在各类环境中能够以良好状态应对。心理健康教育在体育社团建设中应用需遵照我国高校教育要求及心理健康指导要求，充分发挥体育社团的作用，使学生克服内心障碍，修身养性，培养良好的品格，在锻炼身体的同时，提升综合素养[1]。
　　二、体育社团建设中心理健康教育意义
　　高中体育社团主要是由学生结合自身兴趣爱好自发组成的团体，是喜欢体育项目学生的共同意愿，其性质是非盈利的，遵循校园规定自主开展各类体育活动，活动主体为在校学生。体育社团是最受高中生欢迎的社团之一，由于学生日常学习压力较大，通过参加社团活动能够舒展身心，体育以其独特魅力感染学生，使学生在学习之余丰富课外生活，锻炼身体，提升身体素质。体育社团是非盈利性质的，其所收取的费用大多用于组织发展以及活动组织，其有相关的管理规定，学生通过社团活动能够培养领导能力，发展兴趣爱好，促进个人全面发展。心理健康教育在社团建设中发挥着十分重要的作用，由于社团活动主要围绕学生开展，学生相聚一起开展娱乐活动和比赛，建立深厚的友谊，加强学生之间的交流，心理健康教育能够使学生消除心理方面的障碍，减少学习压力，找到抒发情感的途径，培养健康的心理。由此可见，心理健康教育为社团建设提供了十分良好的载体，在一定程度上促进了社团健康发展。
　　三、心理健康教育在体育社团建设中的作用
　　（一）为学生抒发情感提供了良好平台
　　高中生处于个人发展的重要阶段，在此阶段中，学生承受着巨大的学习压力和心理压力，学生的内心想法无法吐露，情感得不到抒发，缺少释放自我的途径，长期的压抑会对学生心理健康产生很大的影响。在体育社团建设中，学生发挥主体作用，教师应发挥辅助作用，鼓励学生积极参加各类体育活动，对于学生的疑问进行耐心的指导，引导学生在学习的同时找到释放压力的方法，提升自信心。高中生的内心世界复杂多变，教师可以通过社团活动拉近与学生之间的距离，感受学生内心想法，分享学生的喜怒哀乐，换位思考，使学生感受到关心和爱护，通过体育活动强身健体的同时，找到抒发情感的途径，使师生关系更加和谐。在社团活动中，学生也可以认识到志同道合的朋友，建立良好的友谊，互相鼓励，互述烦恼。
　　（二）走进学生内心世界，消除学生的心理障碍
　　体育社团是学生互相分享体育技能和知识的重要途径，学生通过参加社团活动会获得各种情感体验，其包含了外在的一些表现，如：日常行为、意志力、身体活动等，外在表现能够体现出学生心理的真实想法。笔者结合多年教学经验，通过观察学生参加社团活动的表现了解到：很多学生存在一定的心理障碍，有的学生受到学习压力的影响，行为偏激，脾气较差，，有的学生由于技能不强，怨天尤人等，此时，教师应给予学生耐心的指导，加强学生的心理健康教育，和学生保持良好的沟通，使学生感受到关爱，发挥心理教育的作用，消除学生内心障碍。
　　（三）关注学生情感变化，加强心理健康教育
　　在体育社团建立过程中，学生的表现能够体现出其内心的情绪变化和心理发展，因此，想要加强学生心理健康教育，就需要关注学生的情感变化，了解学生的实际需求，才能够发挥教育的真正作用。例如：学生在参加体育活动时，教师应观察学生所擅长的体育活动，并对学生开展专项的培养，使学生能够发现自己的闪光点，实现自我价值；对于性格内向的学生，其不容易融入到群体活动中，教师应鼓励其多多与其他学生沟通，参加一些足球、拔河等集体类体育项目，培养学生团结合作精神，使学生感受到成功喜悦，逐渐的适应集体活动，消除内心障碍；对于性格急躁的学生，在参加活动时易与他人发生冲突，此时，教师应耐心与学生沟通，在学生出现矛盾时，不偏不倚，鼓励学生参加修身养性的体育活动，如太极拳等，培养其心平气和的心态；对于自信心较强的学生，教师应引导其做到胜不骄败不馁，认识到自身价值，并发挥价值。
　　结语
　　综上所述，心理健康教育在体育社团建设中发挥着十分重要的作用，学生通过参加社团活动，能够提升沟通能力，增进与教师和同学之间的交往，提升团体意识，增强归属感和责任感，消除内心障碍，从而实现自我价值。
　　参考文献：
　　[1]赵建.心理健康教育在高中体育教学中的渗透分析[J].中国校外教育，2018.