作者：孙小玲
　　【摘要】随着我国经济水平的提高，人们对于身体素质的要求也越来越高，但是人们的素质却没有随着重视进行改善。体育活动的进行没有向人们希望的那样去认真执行。在没有学校的强制执行体育课后，人们很少有意识的进行体育活动。由此看来，高中的终身体育意识培养非常重要。而我国目前的体育教育模式沒有满足人们对于体育的需要，本文对终身体育意识培养进行探讨，希望对高中体育教育有所贡献。
　　【关键词】高中体育教学 终身体育意识 策略
　　【中图分类号】G633.96 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2018）47-0186-01
　　高中体育的重要意义是可以提高和改善学生在高中阶段身体素质，还可以在学生的身体素质心理素质提高的情况下更好的投入繁忙的学习生活。而近年来，终身体育的概念逐渐升温，指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。人们坚持终身体育意识，在一生的任一阶段都会进行体育锻炼，这样对于人们的身体素质会有一个持续性的改善和保持。我国目前国民的身体素质堪忧，很大程度上就是因为人们在毕业后，无学校强制要求体育后，人们对于体育锻炼的意识就松懈了。因此高中阶段的终身体育意识尤为重要，使学生热爱体育活动，形成体育是生活必需品这一意识，对于我国的现状来说非常重要。
　　一、高中体育终身体育教学现状
　　（一）体育教学课程的不足
　　高中阶段各高中对于需要考试的科目非常重视，而体育这类的学科为了教学目标就会有一定的让步，因而体育教学课程既少又不能多样化。而且处于对学生安全的过分提防，一些强度高的运动是不允许教学的。这样会使体育教师采取“自习式”教学，体育课自由活动，这样的教学模式没有使学生得到真正的锻炼，也没有使学生形成对体育的兴趣，而他们对于终身体育意识的培养更无从谈起。教育部出台了相关的规定，体育成绩也要纳入总成绩体系，这样倒逼高中对体育运动进行重视，在这样的背景下，体育老师开展新颖的教学方式也指日可待，一些对于高中阶段的“新鲜”体育课程，如网球、游泳等也会吸引不同的学生认真对待体育，形成终身体育意识。
　　（二）终身体育意识培养的缺乏
　　在我国高中的体育教学中，体育老师对于体育意识的培养严重不足，因而学生对于体育锻炼的作用和意义的认识也非常不足。教学体制的改革与教学思想方法的改变没有同步，因此教学内容和方法以及理念仍然非常落后，教师教学内容不足，学生的重视程度也就很低，而且对于体育运动的意识也就很低，终身意识的形成更无从谈起。高中体育教育中对于学生的技能和知识培养比较重视，而对于学生的体育兴趣和终身体育意识的培养就没有非常明确。对此改变教学理念非常有必要。
　　二、高中体育教学对于终身体育意识形成的作用
　　（一）高中体育教学是终身体育的基础
　　高中阶段是一个人人生价值导向形成的重要阶段，而且很多人的终身习惯和终身理念会在此时开展终身体育教育理念的灌输，则对于意识的养成起着长远的影响作用。学生在高中这一成长期，良好的高中体育教育可以促使学生身体技能和身体素质得到快速发展，对于学生的成长具有很大帮助。
　　（二）高中体育对于学生的综合能力提高起着巨大的作用
　　高中体育老师在知识教学中，可以将终身体育意识进行有意识的培养，体育老师指导学生进行相应的运动，对学生进行有针对性的训练，使学生的相关体能得到锻炼，使学生能够对此有一定思考，提升学生的体育终身意识。
　　三、高中体育终身意识培养的策略
　　（一）针对学生的认知规律进行针对性培养
　　体育教材的合理应用，对于高中体育教学的作用巨大。在理论课程阶段，需要使学生正确认识性别和年龄对于学生的体育锻炼不同性的原因所在。并且也需要对学生的身体美学教育进行培养，让学生从内心上为追求美而进行体育锻炼，提高自己的魅力。实践阶段，男生班的体育课程可以多安排一些对抗性强的体育锻炼活动，而女生班则可以多安排一些锻炼柔韧性的体育活动，并且，教材的内容还要兼具趣味性和娱乐性，激发学生参与体育活动的热情，养成自觉锻炼身体的习惯和意识。
　　（二）利用“开放式”教学来培养学生的终身体育意识
　　开放式教学也就是重视学生需求的教学体系，而且在开放式的教学环境中，学生和教师的地位应是平等的。因此，教学内容也不应是灌输的教学方式。对于学生，应该秉承一种自由的教学方式，因而成绩的量化原则也要进行更改，成绩评定依据要涵盖学生在体育课堂上所表现出的努力和进步，考核方式可以使用模糊量化考核法。“开放式”教学就是在差异性和普遍性的统一，使学生的个性和特长进行充分培养。
　　（三）创新教学方式
　　体育教学方法应跟随教育改革的同时进行与时俱进，教师在教学中应该思考教学方法的创新，高中也可以设立“体育文化节”，开展多样的体育活动。而且为体育活动设立一个明显的竞赛目标，比如体育技能或知识的竞赛，使学生为之进行努力。