作者：穆俊廷
　　【摘要】随着科学技术的发展，人类对互联网越来越依赖，网络能够为人类的生活带来极大的便利，更能够丰富人的眼界，但同时也会带来消极的影响。本文将以大学生为主要群体，探析网络对于大学生心理健康造成的影响，并分析网络环境下如何加强对大学生的心理健康教育，以期促进高校心理教育事业的发展。
　　【關键词】网络环境 大学生 心理健康
　　【中图分类号】G64 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2018）04-0181-02
　　前言
　　在素质教育不断深入的今天，大学生的群体越来越壮大，高校作为网络用户最为密集的区域，自然也无法摆脱网络环境，网络对于大学生心理健康的影响既有积极的一面，又有消极的一面。想要规范大学生使用网络的行为，就应建立起健全的大学生心理健康教育体系，提升大学生的综合素质。
　　一、网络环境下大学生心理健康现状分析
　　（一）情感需求
　　进入大学后，大学生的课业量减少，因此有大把的闲暇时间，但大部分学生还没有摆脱高中高压式的学习氛围，在进入大学校园后感到不适应，不会合理的支配课余时间，加之大学生正处于意气风发的人生阶段，生理与心理上的需求都十分强烈，因此在现实生活中受到情感伤害时，就喜欢在网络中寻求安慰，虚拟世界能够给学生带来安全感，能够与陌生人交谈也是网络吸引大学生的一大重要原因[1]。
　　（二）自卑心理
　　进入大学后，不同家庭状况的学生聚集在一起学习与生活，部分学生会因为家庭条件贫困而产生自卑心理，若不及时进行疏导，久而久之就会发展成为心理障碍，进而不愿意与他人交流。这类学生更喜欢在网络环境中与他人交流。还有部分学生在现实中受到严重的打击，碍于尊严又不愿与身边的人倾诉，因此跑到网上发泄，寻求慰藉，以弥补内心的创伤。
　　（三）娱乐冒险
　　目前，大学生的课余时间大部分用在网上，尤其是男学生，对于网络游戏十分感兴趣，而虚拟游戏为了迎合大学生的口味，更是加入了大量的潮流元素，更有不法商家在游戏中加入了赌博，一些自制力不强的学生深陷其中，学业及生活都受到了影响。
　　（四）虚荣心理
　　大学生的价值观很容易受到影响，对于校园中穿着打扮时尚的学生会感到羡慕，网络能够为学生提供搭配指南等，但同时也会附带大量的垃圾信息，大学生没有科学的理财观念，对于网络过于信任，致使不法商家有机可乘，近年来，大学生贷款问题严重，学生一面享受着网络的便利，一面又透支着自己的人生，心理也逐渐扭曲。
　　二、在网络环境下加强对大学生心理健康教育的有效途径
　　（一）构建网络心理健康体系
　　大学生的心理健康教育是一项极其复杂的教育工程，相关人员除了要具备心理学知识外，还需要系统的了解大学生网络环境的具体构造，探析出影响大学生心理健康的具体因素，并结合学生实际情况，制定针对性的教育计划。高校应当建立起全方位、多角度，并突出重点的心理健康教育体系，包含大学生心理咨询及辅导等内容，以满足广大学生的心理需求。此外，还需要重视系统的隐秘性，为学生提供更加私密的倾诉空间，让学生能够自由选择，有计划的完成心理辅导，构建更加系统的心理知识体系，积极的应对网络中的负面影响。
　　（二）创新大学生心理健康教育理念
　　随着社会的发展，大学生的心理正悄悄的发生改变，传统的教育方法已无法适应现代学生的需要，因此高校应当结合先进的心理健康教育方法，结合传统的思想政治教育、心理健康辅导等，为学生提供更加人性化的服务，注重传统教育与现代思想的融合，以面对面的教育方式，找出学生的心理障碍，加强对学生的心理疏导，实现大学生心理健康教育工作的顺利进行。
　　（三）创新大学生心理健康教育队伍与网络平台
　　高校应当加强对学生心理辅导的重视力度，建立优秀的师资队伍，利用网络分析学生的情感表达方式、生活方式、思想特征等，将现实生活与虚拟世界相融合，还可以在网络上设置调查问卷等内容，从而使心理健康辅导的内容更加的生动，更具有感染力，学生也能够在这种氛围中形成自主心理调节的能力。
　　（四）开发大学生心理教育软件
　　大学生的思想开放，个性鲜明，他们喜欢利用社交软件，在网络上进行交流，高校应当抓住这一有利点，在网络上建立心理辅导中心，并在社交软件中加强宣传，使更多的学生都能够加入到心理辅导活动中。教师也可以利用微课视频，将教学内容公布到网上，并对微课视频进行分类，例如青年心理、学习心理、情绪心理、恋爱心理等，使学生能够找到自己需要的内容，随时随地的都能进行学习。此外，高校还可以设置心理聊天室，满足学生的发泄需求，网络的虚拟属性能够提供更加隐秘的空间，学生可以选择与心理专家交流，或与陌生人交流等，神秘的风格可以给学生带来亲切感，而多样化的服务也能够吸引到更多学生的关注[2]。
　　结语
　　综上所述，网络环境为学生带来的影响有利有弊，学生在网络中的行为不仅取决于网络环境的好坏，更取决于自身的心理状态与思想水平，因此，高校必须加强对学生心理健康的辅导，结合网络丰富的功能，为学生提供多样化的服务，更好的实现高效心理健康教育的发展。
　　参考文献：
　　[1]王立.网络环境下大学生心理健康教育模式的构建[J]. 西部素质教育， 2017， 3（1）：204-204.
　　[2]杨艳华.现代网络环境下的大学生心理健康教育新模式探究[N]. 重庆电子工程职业学院学报， 2017， 26（2）：78-81.